Al elegir un jersey o separar hilos, algunos tonos pueden parecer casi iguales aunque otras personas los distingan sin esfuerzo. El daltonismo puede afectar a las mujeres, aunque las formas hereditarias rojo-verde son menos frecuentes en ellas y hay excepciones que conviene reconocer.
La dificultad con los colores puede tener causas distintas
- Sí, una mujer puede tener daltonismo: que sea infrecuente no lo descarta.
- Rojo-verde y azul-amarillo no siguen necesariamente el mismo patrón hereditario.
- Ishihara evalúa sobre todo alteraciones rojo-verde; un resultado normal no descarta todos los tipos.
- Un cambio reciente en la percepción del color merece una valoración ocular, especialmente si un ojo ve distinto del otro.
Es poco frecuente, pero las cifras no equivalen a “imposible”
La idea de que las mujeres no pueden ser daltónicas se repite porque las formas hereditarias rojo-verde aparecen mucho menos en ellas. Pero “raro” no significa “inexistente”, y descartar una dificultad solo por el sexo puede retrasar una evaluación útil.
Un metaanálisis publicado en Ophthalmology en 2025 estimó una deficiencia congénita de visión cromática en el 0,64 % de las mujeres y el 4,38 % de los hombres estudiados. La revisión reunió investigaciones de distintos países sobre niños y adolescentes, así que esas cifras describen el conjunto analizado, no una medición específica de mujeres adultas en España.
La genética ayuda a entender la diferencia, pero no permite diagnosticar a una persona por su historia familiar. Si ciertos colores se confunden desde hace años, una prueba puede aclarar el tipo; si la dificultad apareció hace poco, la pregunta cambia.
El tipo rojo-verde y el azul-amarillo no se heredan igual
En las formas rojo-verde más comunes, los genes implicados están en el cromosoma X. Una mujer suele necesitar que la variante esté en sus dos cromosomas X para presentar esa deficiencia, mientras que puede llevarla en uno y transmitirla sin notar problemas claros de color.
Hay matices importantes. La tritanopia y la tritanomalía afectan a la percepción de azules y amarillos y no siguen el mismo patrón ligado al cromosoma X; por eso, no encaja explicar todos los casos femeninos con la regla de “dos X alterados”.
Yo no descartaría una dificultad cromática por el hecho de que no haya otros casos conocidos en la familia. Además, una alteración que aparece más adelante puede tener causas oculares, neurológicas o relacionadas con medicamentos, y requiere pensar en algo distinto de una característica heredada.
Una prueba normal de Ishihara no descarta todas las alteraciones
Las láminas de Ishihara, con números formados por puntos de colores, sirven sobre todo para detectar alteraciones rojo-verde. Si se sospecha un problema con otros tonos, el especialista puede valorar otras pruebas, como el test de ordenación Farnsworth-Munsell, que ayuda a caracterizar la discriminación cromática.
Por eso, un resultado casero en una pantalla no confirma ni descarta un diagnóstico: el brillo, el contraste y la configuración del dispositivo cambian cómo se ven los colores. Si la dificultad afecta a una tarea concreta o no coincide con el resultado de una prueba sencilla, explica ese ejemplo en la consulta; orienta mejor que decir solo “veo mal los colores”.
| Situación | Qué podría indicar | Qué hacer |
|---|---|---|
| Confusión de tonos desde la infancia, parecida en ambos ojos | Una alteración congénita de la visión cromática | Solicitar una evaluación de visión cromática en una revisión ocular. |
| Ishihara normal, pero persiste la dificultad para distinguir azules y amarillos | La prueba utilizada puede no evaluar bien ese patrón | Contar el síntoma y preguntar si hace falta otra prueba cromática. |
| El cambio es reciente o un ojo percibe los colores de forma distinta | Una alteración adquirida, entre otras posibles causas | Consultar con un profesional de salud visual en lugar de asumir que es hereditaria. |
Si los colores cambian de repente, conviene buscar la causa
Una confusión estable desde hace años suele plantear una situación distinta de un cambio nuevo. El National Eye Institute señala que enfermedades o lesiones que afectan a los ojos o al cerebro, algunos medicamentos y problemas como las cataratas pueden alterar la percepción del color.
Si notas que los colores se apagan, que un ojo los percibe diferente o que la dificultad progresa, pide una valoración ocular y menciona cuándo empezó, qué ojo notas más y qué medicamentos tomas. No suspendas un tratamiento por tu cuenta: si se considera que puede influir, el profesional que lo indicó debe valorar las alternativas. Si el cambio viene acompañado de pérdida repentina de visión u otros síntomas intensos, busca atención urgente.
En cambio, si la dificultad es antigua y no ha cambiado, puedes pedir una prueba específica en una revisión de optometría u oftalmología. La detección no implica automáticamente una enfermedad nueva; ayuda a distinguir una variación congénita de un cambio que necesita investigar.
En el día a día, las etiquetas y las señales reducen confusiones
Cuando cuesta diferenciar tonos parecidos, el nombre escrito en un hilo, una prenda o un archivo puede ser más fiable que una muestra de color pequeña. En pantallas, añadir etiquetas, patrones o iconos evita depender de que una diferencia cromática se vea igual en todos los dispositivos.
Para semáforos, atiende a la posición de la luz y respeta siempre las normas de circulación; el color por sí solo no debe ser la única referencia. Estas ayudas facilitan tareas concretas, aunque no corrigen la percepción cromática ni sustituyen la valoración si el problema es nuevo.
Una dificultad cromática merece una explicación, no una suposición
Las mujeres pueden tener alteraciones de la visión de los colores, y la causa no siempre es la misma. Si la dificultad viene de hace tiempo, una prueba adecuada puede ponerle nombre; si es reciente, asimétrica o empeora, conviene consultar para buscar el motivo.
Este texto es informativo y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Consulta con un optometrista, oftalmólogo o médico antes de tomar decisiones sobre síntomas o tratamientos.
