Nutrición
Cada paciente conlleva sus propias necesidades. La composición corporal de cada uno es diferente, por tanto, trabajaremos conjuntamente, especialista-paciente, en la educación nutricional y los hábitos saludables según los objetivos de cada uno
Especializada en Nutrición Deportiva y Nutrición Clínica, Grado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Pablo de Olvide. Actualmente ofrece sus servicios de Dietoterapia y Nutrición en Clínica Castillo.
Formación
- Grado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Pablo de Olavide en Sevilla
- Máster Internacional en Nutrición Deportiva y Clínica por la Universidad Isabel I de Castilla e Instituto Internacional de ciencias del Ejercicio Físico y Salud.
- Curso de Nutrición y Salud Hormonal en la mujer por el Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud (ICNS)
- Antropometrista Nivel 1 por International Society for the Advancement of Cineanthropometry (ISAK)
Experiencia
Ha trabajado como nutricionista asesorando y ayudando a personas en los siguientes campos:
- Perder peso
- Aprender a comer
- Adquisición de hábitos de alimentación saludable
- Nutrición y enfermedad
- Nutrición deportiva
De la mano de nuestra especialista en nutrición, Mónica Rodríguez Pavón, valoraremos con detalle tus objetivos y tus metas, y estableceremos pequeños objetivos a corto plazo que te motiven en la realización del tratamiento y el seguimiento del mismo.
La cartera de servicios nutricionales que ofrecemos es la siguiente:
- Educación alimentaria.
- Control de peso. Si quieres mejorar tu alimentación, bajar de peso o ganar masa muscular es necesario realizar un cambio de hábitos alimentarios y adaptar la calidad y cantidad de los alimentos en función de tus necesidades y objetivos.
- Nutrición Clínica. La alimentación es una de las herramientas de primera línea para el tratamiento y prevención de muchas patologías: dislipemias, diabetes, hipertensión, anemia, hipotiroidismo, sobrepeso y obesidad, trastornos digestivos (estreñimiento, diarrea, dispepsia…), síndrome de intestino irritable… Te proporcionaré información detallada acerca de tu patología junto con recomendaciones nutricionales con el fin de reducir la sintomatología y mejorar tu calidad de vida.
- Alimentación vegetariana. Si has decidido llevar una alimentación vegetariana/vegana, durante el camino te habrán surgido mucha dudas. Es muy importante que la dieta esté bien planificada para no sufrir carencias nutricionales. Te ayudaré a programar tu menú equilibrado con una gran variedad de recetas.
- Alergias e intolerancias. Te proporcionaré herramientas para que aprendas a manejarlo fácilmente.
- Nutrición deportiva. Una correcta estrategia dietética junto a un plan de entrenamiento bien estructurado ayuda a conseguir la composición corporal adecuada para cada actividad deportiva, previene lesiones y contribuye a la mejora de la técnica y del rendimiento, ayudándolo a alcanzar sus objetivos.
- Salud hormonal. El equilibrio hormonal es muy importante en aspectos como la obesidad, el estado de ánimo, la fertilidad… Está vinculado con nuestra manera de nutrirnos. Es fundamental realizar un buen abordaje nutricional en todo lo relacionado con la menstruación, menopausia, embarazo, lactancia, pasando por posibles problemas como amenorrea, síndrome premenstrual, SOP, endometriosis, problemas de concepción…
- Trastornos de alimentación. Si sufres ansiedad por la comida, atracones, anorexia, bulimia… La base del abordaje terapéutico incluye el tratamiento nutricional, tanto para normalizar el peso como para reconducir a los pacientes en el aprendizaje de hábitos nutricionales saludables.
